Entrenamiento personal

Tras una completa anamnesis, valoración de condición física y de hábitos alimentarios, trazamos un plan de entrenamiento adaptado a las necesidades y objetivos del cliente, con entrenamientos en los cuales entrenador y cliente comparten una única sala.

  • 25€/sesión

 

Entrenamiento por parejas

Comparte entrenador con quién tu prefieras y conseguid vuestros objetivos mediante un entrenamiento adaptado a vuestras necesidades y una constante supervisión.

  • 36€/sesión 

 

Entrenamiento en mini grupos

Grupos de 3 a 6 personas en los cuales el trato personalizado e individualización de los ejercicios es todavía mayor. Júntate con amigos, familiares o con algún grupo ya hecho y comparte entrenador personal por un precio muy atractivo.

  • 10€/sesión

 

Entrenamiento en grupos reducidos

Entrenamientos dirigidos a la mejora de la condición física y la salud, en el cual adaptamos los ejercicios individualmente a aquellos que lo requieren.
 Metodología cuidadosamente preparada para entrenar de manera global todo el cuerpo.

  • 49€/mes 

 

Espalda sana

Actividad grupal destinada a mejorar la calidad  de vida de las personas con problemas de espalda, tanto cervicales, dorsales como lumbares, o simplemente para aquellos que busquen sentirse mejor con un entrenamiento de menor intensidad.

  • 49€/mes

 

Readaptación de lesiones

Entrenamiento individualizado para aquellos que han sufrido una lesión, para garantizar de nuevo la práctica segura de actividad física, así como disminuir el riesgo de posibles recaídas.

  • 30€/sesión

 

Planificación deportiva

¿Quieres mejorar el rendimiento en tu disciplina deportiva? Con nuestras planificaciones quincenales adaptadas a todos los niveles te ayudaremos a mejorar tus marcas. No entrenes más, entrena mejor.

  • 45€/mes

 

 Sala acceso libre 

En ella encontraras equipamiento para entrenamiento de fuerza y cardiovascular, para entrenar por tu cuenta o bajo nuestra planificación para complementar nuestros entrenamientos.

¿ Cómo funcionan nuestros entrenamientos personales?